Penulis : Baek Se Hee
Penerjemah : Hyacinta Louisa
Penerbit : PT. Haru Media Sejahtera
Tebal : 240 halaman
ISBN : 978-623-7351-03-0
Terbit : Agustus 2019
SINOPSIS
Baek Se Hee, seorang penulis yang mengalami depresi berkepanjangan. Ia sudah mengunjungi berbagai psikolog maupun psikiater yang berbeda, tetapi tidak membuahkan hasil. Hingga akhirnya pada tahun 2017, ia menemukan rumah sakit yang tepat dan menjalani pengobatan rutinnya di sana, baik menggunakan obat maupun dengan metode konsultasi.
Judul buku ini diambil dari beberapa hal yang dirasakan oleh penulis. Buku ini ditulis saat penulis merasa sedih dan ingin menangis, tetapi ia tetap pergi untuk makan tteokpokki (makanan kue beras khas Korea Selatan). Ia juga mengatakan, setelah memakannya ia merasakan perasaan yang ambigu. Tidak merasa sedih dan tidak pula merasa bahagia.
Di setiap kunjungan konsultasinya, psikiater menanyakan hal-hal mendasar seputar kehidupan sehari-hari yang dijalani oleh sang penulis. Ia menanyakan pula berbagai perasaan yang timbul apabila dihadapkan oleh sebuah situasi yang berbeda-beda. Ada banyak kutipan menarik yang termuat di dalam buku ini.
Buku ini menyimpan banyak hal-hal yang positif yang menyadarkan kita betapa pentingnya berdamai dengan diri sendiri. Berhenti menetapkan standar tinggi dalam diri dan berhenti memikirkan hal-hal yang tidak perlu dipikirkan dan lakukan hal yang benar-benar kita sukai dan membuat diri sendiri merasa nyaman, salah satunya dengan cara menjadi diri sendiri tanpa peduli orang lain. Dalam buku ini juga kita dapat mengetahui bahwa bahagia itu sederhana, sesederhana makan makanan favorit.
Selain itu, buku ini juga berisi penggalan dialog antara penulis dan psikiater yang menjadi poin penting dan menarik bagi pembaca. Di setiap awal bab dalam buku ini juga diberikan pembatas yang disertai kutipan yang membuat buku ini menarik. Hal ini menjadikan buku ini sangat tepat dibaca saat memiliki waktu luang dan ketika ingin mengetahui cara sederhana menangani sebuah emosi.
Disamping kelebihannya, menurut saya buku ini cenderung menjadi catatan pengobatan antara pasien dan psikiater, maka terdapat beberapa istilah kedokteran yang tidak familiar dan sulit dipahami bagi masyarakat luas. Beberapa kata juga memiliki makna yang ambigu. Akan tetapi hal tersebut tidak mengurangi makna yang ingin disampaikan oleh penulis pada para pembacanya. (amd)
Nama Penulis: Putu Amanda Wedayanti
Penyunting : Ni Komang Risa Pebriyanthi